ROLL UP - Modificaciones para coger fuerza

Clase express de Pilates para trabajar las diferentes variaciones de ROLL UP e ir cogiendo fuerza y evitar subir por tirón o quedarse a medio camino. Muy buenas familia Pilatera!!! Siguen llegandome comentarios de cómo hacer para ganar fuerza y poder subir sin tirón al Roll Up. Pues por aquí dejo una práctica con modificaciones para que vayas cogiendo fuerza hasta llegar al ejercicio completo ;)

Espero que la disfrutéis!!! SALUD y PILATES!!!

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