Скачать
Полное руководство по тестированию физической подготовки MAPEH
Автор: Physical Education Videos For All
Загружено: 2021-04-25
Просмотров: 992824
Описание:
Содержание видео
0:00 Вступление
0:11 – Состав тела – Индекс массы тела (ИМТ)
1:42 – Гибкость – Тест на застёжку-молнию | Присядь и дотянись
5:10 – Сердечно-сосудистая выносливость – 3-минутный степ-тест
9:20 – Сила – Отжимания | Базовая планка
14:41 – Скорость – 40-метровый спринт
16:43 – Мощность – Прыжок в длину с места
18:34 – Ловкость – Тест на ловкость с шестигранником
21:30 – Время реакции – Тест на падение палки
24:06 – Координация – Жонглирование
26:25 – Равновесие – Тест на балансировку «Аист»
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
