СИЛОВА ЙОГА ДЛЯ НОВАЧКІВ. ЯК ВИЛІКУВАТИ СПИНУ

ЕКСКЛЮЗИВНІ КУРСИ ТА ОФІЦІАЛЬНИЙ САЙТ - https://adaptive-yoga.org/ Повні комплекси доступні на патреоні:   / dmitrybikmaev  

Запис на прийом або консультацію:   / dmitrybikmaev  

Сілова йога для новачків, щоб проробити м'язи спини. Якщо вас турбує біль у спині, болить поперек або хотіли почати займатись йогою то цей комплекс для вас. Я розповім про вправи з боку анатомії, які допоможуть розім'яти спину, опрацювати поперековий відділ, хребет

ФБ: facebook.com/dmitry.bikmaev

#бикмаев #бикмаев_йога #йога #поперековий_відділ #вправи_для_спини #хребет #вправи_йога #йога_для_новачків