脈輪與生命課題|眉心輪的平日練習
Автор: 7flow七色嵐
Загружено: 2021-06-20
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這集主題 #眉心輪,位於額頭正中央(也有派別說在眉頭中間),連結到松果體。生命課題是帶著更高的覺知看待生命,就是洞察力和覺察力。如同飛機或鳥,俯看的視野,看人生全局的視野。眉心輪失衡時,會有困擾『我不清楚生命真正的意義是什麼』,但有時候,我們不一定要真的很明白生命的意義,而最重要的是『好好的過好每一天』,真的在當下去體驗你的每一分每一秒。
▌各種練習階段
「心智圖圖像化」眉心輪的功能就是圖像化,以心智圖會拉出來很多線,像在俯瞰腦中的東西,平常這些東西像線圈,當我們把它拉開時,也會看到關連性、激發創意。
「動態式靜心」現代人事情多、繁忙,透過動態式靜心先清理沒有處理的情緒、思緒;清出來後,身體就會空了,這時就很好靜坐。
「冥想、靜心、靜坐」冥想、靜心、靜坐,也算是相同的東西。冥想是有帶著覺知、觀照的心;靜心時,用覺知在觀照。而靜坐時,在內在能量場會進入一個空的狀態。
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為全球華人地區「脈輪舞蹈」創始人,身心動態感知訓練的開創先驅,兼具表演和教育長項。前雲門舞集舞者,自幼習舞,出身於文化家庭,接受中西式教育,於二十五歲那年,走上心靈成長道路,透過書籍自助修行,並遠赴印度、南美、美西、歐洲各國,跟隨多位國際知名身心靈大師學習。雅雯融匯所學與領悟,結合身心整合教育理論,發展出各具特色的身心動態感知課程。
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#脈輪 #能量 #生命議題
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