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健身气功亳州五禽戏教学片!跟着华佗五禽戏传承人一起来学吧 Health Qigong Bozhou Wuqinxi Teaching Video!
Автор: 南丰
Загружено: 2022-02-07
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华佗五禽戏发源于亳州，是东汉医学家华佗继承古代导引养生术，依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律，观察禽兽活动姿态，用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编的一套养生健身功法。华佗五禽戏，五种动作各有特点、各有侧重，但又是一个整体，如能经常坚持综合练习，就能起到调养精神、调养气血、补益脏腑、通经活络等作用，对高血压、冠心病、神经衰弱等慢性疾病，均有较好的治疗和康复作用
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![《五禽戏》(竞赛套路) 《Wu Qin Xi]》(Competition routine)](https://imager.clipsaver.ru/w6ErQdczags/max.jpg)
