Силовая тренировка для начинающих с отягощениями | Фитнес на основе веры с Терезой Роу
Автор: Shaped by Faith with Theresa Rowe
Загружено: 2026-01-03
Просмотров: 304
Добро пожаловать в Shaped by Faith. Эта силовая тренировка для начинающих разработана, чтобы помочь вам развить силу, одновременно укрепляя ваше тело и дух.
Эту тренировку можно выполнять самостоятельно или с партнером. Партнер не обязателен. Представленный формат с партнером просто служит для поддержки и демонстрирует варианты выполнения. Пожалуйста, двигайтесь в своем темпе и вносите необходимые изменения.
Эта тренировка, основанная на вере, идеально подходит, если вы:
• Новичок в силовых тренировках
• Возвращаетесь к тренировкам после перерыва
• Ищете тренировку с низкой ударной нагрузкой, подходящую для начинающих
• Хотите почтить Бога, заботясь о своем теле
На протяжении всей тренировки вас будут побуждать двигаться осознанно, с изяществом и благодарностью за тело, которое дал вам Бог.
Если эта тренировка вас вдохновила, я приглашаю вас подписаться на Shaped by Faith, чтобы получать больше тренировок, наполненных верой, которые укрепят ваш дух, разум и тело.
Спасибо, что вы здесь.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
