Что я ем за день: Weight Watchers Low Carb | Dollar Tree

Нажмите «БОЛЬШЕ», чтобы открыть поле описания. 🡻🡺

Мои любимые бьюти-средства!
Используйте промокод BarrettPastor, чтобы получить скидку 20% и более.
Набор с ретинолом, который НЕ обожжёт вашу кожу! https://collabs.shop/lfsfdp
Сыворотка красоты, которую я использую днём и вечером https://collabs.shop/9cuyub
Увлажняющий крем, который я использую вечером. Rapid Repair https://collabs.shop/i4scsu
Ластик для верхней губы https://collabs.shop/s4jo5v

Используйте промокод Livinglifeontrack для САМОЙ НИЗКОЙ цены в корзине.
Палета Sculpt https://collabs.shop/pvzjpo
Кисть для щёк https://collabs.shop/qdmff5
Пудра Soft Focus (я использую Vanilla Bean) https://collabs.shop/pohnf8
Корректор цвета (я использую под глазами и для коррекции несовершенств) светло-среднего оттенка
https://collabs.shop/dwixsh
Кисть для корректора цвета https://collabs.shop/myo3kd
Тинт для бровей, средний оттенок https://collabs.shop/khtelz
Не могу жить без кисти для растушевки https://collabs.shop/d9uopf
Треугольная кисть для пудры для идеального нанесения https://collabs.shop/b5r832

Набор для измерения уровня сахара в крови
https://amzn.to/42O8iRS

Мои любимые садовые стулья
https://amzn.to/4nZJnDt

Мой план: 🢃
Я питаюсь низкоуглеводной пищей и веду низкоуглеводный образ жизни! Я следовала программе Weight Watchers более 5 лет, но перешла на низкоуглеводную диету, поскольку считаю её более сбалансированной на всю оставшуюся жизнь. Благодаря этому я продолжила худеть и снижать уровень сахара в крови, узнав, что у меня преддиабет. Уровень жира в моём рационе не слишком высокий и не соответствует кето-диете, хотя некоторые приёмы пищи можно считать кето-диетой. Вот мой план низкоуглеводного питания, который я отслеживаю с помощью Carb Manager. Я не считаю ничего, кроме углеводов, и это работает для меня. Я потребляю общие углеводы, а не чистые, и не учитываю некрахмалистые овощи и ничего из семейства ягод. Это работает для меня, и я считаю, что это самый здоровый способ похудеть и чувствовать себя лучше.
Максимум 30 углеводов за один приём пищи
Максимум 15 углеводов за один перекус
Я НЕ считаю ничего другого
Я считаю, что все остальные макронутриенты встают на свои места, если я достигаю или ниже своих минимальных значений углеводов.

*В соответствии с правилами раскрытия информации Федеральной торговой комиссии (FTC), если вы совершаете покупку по какой-либо из моих ссылок, прежде всего, СПАСИБО! Вы помогаете мне продолжать публиковать контент для моих зрителей! Кроме того, я могу получать вознаграждение за покупки, соответствующие условиям.
В некоторых случаях продукты были предоставлены мне для обзора, а в некоторых случаях мне, возможно, заплатили. Этот канал стремится к полной прозрачности для своих зрителей. И ещё раз спасибо! *

БЕСПЛАТНЫЙ месяц Weight Watchers, нажмите здесь: https://www.weightwatchers.com/us/pro...

⤵СКИДКИ НА МАКИЯЖ И КРАСОТУ:⤵
⚡Sigma beauty, код Livinglifeontrack
https://www.sigmabeauty.com/LIVINGLIF...
⚡Bella Beaute Bar, код Barrett https://lddy.no/1gqna
⚡Nomad Cosmetics, код Barrett https://nomadcosmetics.com/
⚡Alter Ego, код Barrett https://shopalterego.com/

⤵СКИДКИ НА ПРОДУКТЫ⤵
Моя любимая арахисовая паста!
Используйте код Barrett для дополнительной скидки 10%
https://nuts-n-more.com/?ref=Barrett

Ссылка/код скидки Netrition на Fiber Gourmet, Barebells, Carba Nada и другие продукты
netrition.com/BARRETTPASTOR
Код BARRETTPASTOR

Что я использую на кухне
https://www.amazon.com/shop/barrettpa...

БЕСПЛАТНЫЙ блог с рецептами
https://www.Barrettsharesit.com/

Присоединяйтесь к группе Living Life on Track в Facebook

  / 2105579769503555  

Группа Bargain Connection Shopping в Facebook!

  / 837190690543712