Скачать
未暖身沒拉筋硬上陣 運動傷害找上門
Автор: 台視樂活頻道
Загружено: 30 апр. 2018 г.
Просмотров: 550 просмотров
Описание:
未暖身沒拉筋硬上陣 運動傷害找上門 運動撞擊導致扭傷 過度逞強體力不堪 防運動傷害 訓練肌力保持平衡反應力 先做熱身緩和運動 提高身體組織溫度 運動傷害疼痛要當心 恐"關節囊發炎" 有氧暖身促協調延展性 「身體熱起來」
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
