Hengitys osana palautumista
Автор: Aplico Treenikanava
Загружено: 2023-10-16
Просмотров: 73
Mitä voisimme saada kehossa aikaan ihan vain hengittämällä? Mitä teet, kun keho on kierroksilla? Painatko silloinkin kaasua ja toivot olon helpottavan? Hengitys voisi olla se kaasupolkimen kaveri, jonka kanssa voisimme rauhoittaa kehoa kevyesti jarrutellen. Hengityksellä on suora vaikutus hermostoon ja hermostolla taas suora vaikutus rentoutumiseen. Tervetuloa astumaan kynnyksen yli ja kuuntelemaan lisää palautumisesta ja hengityksen voimasta! Asiantuntijoina päivän aiheessa:Sirpa Salmenoja [email protected] Österberg [email protected] www.aplico.fi
Aplicon YouTube-kanavalta lisää vinkkejä terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen: www.youtube.com/@aplicotube/playlists... meitä Instagramissa, Facebookissa ja TikTokissa @aplicolohja
Kynnyksen yli - Aplico Podcast: Kausi 2 jakso 3
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
