De ce nu dormim bine? Posibile cauze și remedii.

În acest video vorbesc despre posibile cauze și motive ale unui somn scurt și neodihnitor și la ce remedii putem apela.

Resurse:
https://thesleepdoctor.com/
https://truedark.com/
https://truedark.com/product/twilight...
https://bozmd.com/page/2/?s=Sleep
2021, Reasons for poor sleep    • Eight Different Reasons for Poor Sleep  
2015, Sleep problems:    • 5 Causes of Sleep Problems – Dr. Berg  
https://drjockers.com/bad-sleep/
2020, How to sleep off your belly fat:    • Sleep Off Your Belly Fat  
2021, Sleeping detoxifies the Brain:    • Sleeping Detoxifies Your Brain  
2021, Shut your brain off when sleeping using Calcium:    • Shut Your Brain Off When Sleeping Using Ca...  

Angela Stolnicu, 64, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.

Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!

Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.