서른에 읽는 아들러_책 읽는 다락방 J

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E: hipuhaha@naver.com

심리학 이론을 이야기할 때 거의 빠짐 없이 등장하는 사람들이 있죠.
프로이트, 칼 구스타프 융, 그리고 알프레드 아들러인데요,
아들러는 사람은 과거에 있었던 어떤 사건 때문에 현재의 괴로움에 시달리는 것이 아니라며 ‘트라우마는 없다’라고 단정하면서 원인론을 맹신하며 사는 한, 사람은 바뀌기가 어렵다고 말했죠. 오히려 인간은 얼마든지 변할 수 있는 존재라고 말하면서 우리가 변화하기 위해서는 단지 있는 그대로의 나를 받아들이는 용기, 인생에서 마주하게 되는 여러 가지 문제들을 직시하는 용기, 다른 사람의 기대나 비난으로부터 자유로울 수 있는 용기, 평범해질 수 있는 용기가 필요하다고 말해 용기의 심리학자라고 불리우기도 합니다.

오늘은 직장을 다녀도 늘 불안하고 남모를 열등감에 시달리고 있는 젊은 세대들이 읽어보면 좋을 책 한 권을 소개해드릴까 합니다.
유노북스에서 펴낸 [서른에 읽는 아들러]란 책인데요, 국제 아들러 학파의 한국 대표이자 아들러 이론에 정통한 심리치료사 박예진 박사가 아들러가 남긴 용기의 말들, 그리고 공감 가는 사례들을 들어 우리에게 꼭 필요한 27가지의 이야기를 전해주고 있습니다.

*지은이_박예진/ 펴낸곳_유노북스

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*음악 작곡/연주 [그린,쉼_green rest]
   / @green_rest