10-минутная заряжающая энергией йога || Встречайте Новый год – День 1 • Январская серия занятий й...

Ежедневные онлайн-занятия с 2 по 11 января! Начните год с этой 10-минутной энергичной практики йоги, чтобы прийти в себя, разбудить тело и задать позитивный настрой.
Это первый день январской серии занятий йогой. Мы начнем с мягкой предварительно записанной последовательности упражнений йоги, чтобы помочь вам расслабиться, а затем продолжим короткими ежедневными онлайн-занятиями на YouTube с 2 по 11 января.

Все занятия доступны в записи, если вы не можете присоединиться к прямой трансляции.

Музыка включена. В этом занятии будут рассмотрены следующие позы: растяжка сидя, балансирующая поза на столе, поза собаки мордой вниз, высокий выпад, поза воина 2, треугольник, полушпагат, растяжка «плавящегося сердца» и растяжка квадрицепсов.

❄️❄️❄️

▷ Преподаватель йоги (500 часов)
▷ Instagram: @melaniekristinayoga

–

✨ Материалы из этого видео:
Коврик: Liforme (Используйте эту ссылку для скидки 5%!) https://liforme.com/?ref=melanie

Это партнерские ссылки. Вы платите ту же цену, а я могу получить небольшую комиссию, которая помогает поддерживать этот канал.

–

Отказ от ответственности
Мой контент и информация на моем веб-сайте/YouTube-канале предназначены для здоровых людей и предоставляются на ваш собственный риск. Я не даю никаких гарантий исцеления или других успехов. В случае проблем со здоровьем или заболеваний моим клиентам рекомендуется обратиться к соответствующим врачам или специалистам по альтернативной медицине.
Используя мой контент, вы соглашаетесь с тем, что я не несу никакой ответственности за любые заболевания, травмы или проблемы.


–
Музыка Криса Коллинза, https://indiemusicbox.com

#йога #йогачеллендж