Скачать
Розминка на все тіло | розминка перед силовою
Автор: Elizabeth
Загружено: 2026-01-10
Просмотров: 76
Описание:
Це розминка на все тіло, підійде як просто ранкова руханка або як розігрів перед силовим тренуванням
Кожна вправа виконується по 45 секунд та 5 секунд на зміну вправи, якщо потрібен відпочинок можете поставити відео на паузу
Музика:
https://pixabay.com
⚠️Дисклеймер
Перед початком виконання будь-якого тренування проконсультуйтеся з лікарем. Ви виконуєте вправи на свій страх і ризик. Зверніться до фітнес-спеціаліста, щоб він вам порекомендував форму вправ. Цей канал несе інформаційного характеру контент і не є заміною медичних консультацій
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
