📢Aprender aescuchar a tu cuerposin seguir estereotipos ✨
Автор: JMPRO TV
Загружено: 2026-01-21
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📢Durante mucho tiempo nos enseñaron que cuidarnos era corregirnos: pesar menos, entrar en una talla, esconder lo que “sobra”. Hoy, ese mensaje empieza a cambiar.
📻 Desde Asheville FM 103.3, Dayana López comparte una reflexión honesta sobre el cuerpo, la culpa, el descanso y la comida, recordándonos algo esencial: el problema no es el cuerpo, es la forma en que lo tratamos.
🍽️🛌 Movernos por placer, descansar sin culpa y comer con presencia también son salud. Y escucharnos puede ser el primer paso para transformar nuestra relación con nosotros mismos.
👉Escucha el programa completo y súmate a este cambio de mirada🎧✨
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