Rheuma und Arthrose: Nicht nur Schmerzmittel lindern Beschwerden | Die Ernährungs-Docs | NDR
Автор: ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer
Загружено: 2021-05-24
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Ute S. nimmt täglich Schmerzmittel und das seit vielen Jahren. Anders hält sie die Schmerzen nicht aus, die Rheuma und Arthrose ihr bereiten. Ernährungs-Doc Anne Fleck ist besorgt: Davon muss Ute S. dringend weg! Dafür muss sie sich möglichst entzündungshemmend ernähren. Doc Fleck rät ihr zu Omega-3-Fettsäuren und Fasten, um die Schmerzen in Hüfte, Knien und Schultern wieder in den Griff zu bekommen.
00:00 - Ute S. stellt sich vor
02:31 - Auf dem Praxis-Boot bei Anne Fleck
04:58 - Wo Omega-3-Fettsäuren drinstecken
06:22 - Mit Fasten den Bauchumfang verringern
07:17 - Die Ernährungs-Umstellung beginnt
09:50 - So sieht es zwei Monate später aus
10:30 - Zurück auf dem Praxis-Boot
Ernährung bei Rheuma: So isst du entzündungshemmend:
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Rezepte für Rheumatiker:innen:
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