Assouplir son dos en 5 min par jour !
Автор: Major Mouvement
Загружено: 2020-05-14
Просмотров: 631148
Bonjour à tous !
Aujourd'hui je vous explique comment gagner en souplesse du dos!
Comment bien utiliser vos muscles et vos articulaions du dos pour devenir plus souple , et comment s'étirer le dos !
Ainsi dans des mouvements simples de la vie quotidienne et de vos geste sportifs vous pourrez mieux comprendre comment votre dos bouge !!
Retrouve moi tous les jours sur insta :
instagram.com/majormouvement/
Si vous souhaitez vous former comme moi c'est par ici :
https://www.itmp.fr/
Si vous souhaitez vous inscrire à ma prochaine formation :
https://www.itmp.fr/formations/100exos/
et
https://www.itmp.fr/formations/therap...
Pour une intervention en entreprise, il suffit de cliquer ici :
http://www.reflexergo.com/lequipe-ref...
ma page insta :
/ majormouvement
ps: cette vidéo ne vaut pas pour consultation. en cas de douleur parlez en à votre médecin
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://imager.clipsaver.ru/vQmdkKzwPPA/max.jpg)
