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别不信，髋盘活了腿才直！
Автор: 170的冰冰教练
Загружено: 23 апр. 2025 г.
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欢迎来到「170 的冰冰教练」频道🎉！我是冰冰，一名专业的健身教练。
凭借专业知识与不懈努力，我已成功助力数千人实现减肥目标，收获理想身材与健康生活🏋️♀️。我拥有 IBFA 国际身体阻力与体适能协会认证、国际普拉提联盟认证，以及器械普拉提私人教练认证，这些专业资质是我专业能力的有力背书✨。
在频道中，我会分享实用的减肥方法、科学的健身技巧，尤其是围绕器械普拉提展开详细讲解，带你领略这项运动的魅力与效果。无论是新手小白，还是有一定健身基础的朋友，都能在这里找到适合自己的内容。
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