Como PERDER O INTERESSE por uma pessoa que NÃO SERVE PARA VOCÊ.

Como esquecer ou perder o interesse por uma pessoa que não serve para nós em 6 passos.

1 Listar e entender os motivos pelos quais você chegou à conclusão de que a pessoa não serve para você.

2 Listar e entender os motivos que te fazem se manter conectado a ela. Existe uma criança ferida em você que precisa ser tratada?

3 Verificar se existe alguma manipulação dessa pessoa para te manter conectado.

4 Trabalhar seu autocontrole, sua autoestima.

5 Parar de reagir. Pedra cinza. É possível corte contato total?

6 Não busque outra pessoa para suprir a falta, preencher o buraco, esquecer. Tenha um tempo para você.

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Este vídeo se propõe a apresentar situações nas quais um psicólogo pode atuar no processo de psicoterapia, não tendo função de tratamento. A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos

Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493