Lo Que los JAPONESES Comen Cada Día para No ENVEJECER
Автор: La Sabiduria Japonesa
Загружено: 2025-08-24
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¿Quieres vivir con más energía y salud después de los 60? 🌿
En este video descubrirás la dieta japonesa para mayores de 60, un estilo de alimentación que ha convertido a Japón en el país con más personas longevas del mundo.
Aprenderás:
🍵 Qué desayunan, almuerzan y cenan los japoneses.
🥢 Cómo adaptar su dieta a nuestra cultura hispana con ingredientes fáciles de encontrar.
💡 Por qué sus hábitos de alimentación les permiten llegar a los 80 y 90 años con vitalidad.
⚠️ Importante: este video no reemplaza consejos médicos, son costumbres culturales japonesas que pueden inspirarte a vivir mejor.
👉 Si tienes más de 60, acompáñanos en este viaje a la sabiduría japonesa y descubre cómo pequeños cambios en tu alimentación pueden mejorar tu vida.
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