Ваш первый прыжок в воздушном гамаке и последовательность действий (часть 3 - финал)

Готовы к прыжку? Это часть 3 — ПОСЛЕДНИЙ эпизод единственной серии упражнений для начинающих в гамаке, которая вам нужна!

Вы освоили 8 движений из частей 1 и 2. Теперь пришло время объединить их в последовательности, которые будут плавными и лёгкими.

Урок на сегодня:

1. Переход — поворот бедрами
2. Мини-прыжок с двумя руками на ткани
3. Ваша первая последовательность

📌 Смотрите серию по порядку:
Часть 1 (С земли в воздух):    • Start Here: Your First 4 Progression on Ae...  
Часть 2 (Перемещение в воздухе):    • You're In the Air—Your Next 4 Aerial Hammo...  

Давайте прыгать! 🪂

Тренируйтесь лично с Юнис
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Готовы развивать свои воздушные навыки под индивидуальным руководством? Теперь я преподаю в своём специально построенном воздушном доме в Харлеме, созданном специально для безопасного и постепенного обучения.

Помните: трюки в гамаке можно освоить где угодно, но для техники вращения и танца в слинге приходите ко мне в Харлем! 🇳🇱

👇 Подробная информация о посещении и тренировках с Юнис в Aerial House в Харлеме 👇
https://aerialpractice.com/private-ae...

РЕСУРСЫ
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
📸СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ:   / eunicelisc  
👉🏻КУПИТЬ ТОВАРЫ В ВИДЕО: https://aerialpractice.com/shop/

Летайте безопасно! Обязательно используйте страховочные коврики во время тренировок и ставьте видео на паузу при необходимости.

Вы готовы к броску — ваш первый мини-бросок и последовательность (часть 3 — финал)