3個簡單的練習幫助你習慣運動 | 我們到底白花了多少健身會費? | 高效生活習慣 | 好習慣建立 | 好習慣養成

對，我知道做運動很重要，但是⋯⋯
我也想做運動，但是⋯⋯

你是不是也有很多「但是」，這個影片會幫助你忽視「但是」，開始一步一步地建立做運動的習慣！

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