Скачать
体幹を鍛えるバードドッグ！左右1分ずつやってみて！
Автор: Muscle Watching
Загружено: 26 мая 2015 г.
Просмотров: 12 394 просмотра
Описание:
バードドッグはコアの筋力と安定性を高めるエクササイズです。超キツイですw左右どちらか苦手な方があると思うので、苦手な方を特に強化して下さい！
この動画のブログ記事はこちら。http://attrip.jp/160331/
短期間で効率的に鍛えたい方は下記有料動画をご覧下さい。
• 有料動画で必ず理想の体に効果的で効率的になれる！ #痩せる
有料動画の内容説明はこちら。http://osaka-lifechange.com/mces/inde...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[Раз в день] Лежа, сбрось 10 кг! Получите стройную нижнюю часть тела за 10 минут!](https://ricktube.ru/thumbnail/sh_PIE40DQM/mqdefault.jpg)
![[Один раз в день] Самая сильная тренировка ног с бедрами толщиной 13 см!](https://ricktube.ru/thumbnail/fJaOFCCL1aU/mqdefault.jpg)