【衛教直播】預防肌少不嫌早！一起來認識肌少症吧 ft.復健科醫師貓下去【厭世醫師阿萬】
Автор: 厭世醫師阿萬 Doctor R1 ch.
Загружено: 2025-12-22
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Matsuko：肌少話談。
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0:00 片頭
19:51 開場閒聊
33:22 肌少症簡介
41:34 肌少症症狀與警訊
48:16 肌少症與衰弱
55:36 肌少症篩檢與診斷
1:03:54 年輕人會肌少症嗎？
1:11:31 肌少症的重點
1:16:15 運動飲食改善
1:33:53 快速減重VS肌肉減少
1:37:51 骨鬆肌少性肥胖
1:42:32 重點回顧
1:45:42 觀眾Q&A
2:18:23 雜談
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