Я принимал по 5 г этого каждый день – воспаление исчезло, жир выветрился, а мышцы взорвались.
Автор: Елена Малышева
Загружено: 2025-12-31
Просмотров: 824
В этом видео доктор Елена Малышева делится научными рекомендациями по натуральным добавкам, которые помогают снизить хроническое воспаление, укрепить мышцы и поддержать здоровье суставов у людей старше 60 лет.
На основе исследований и личного опыта разбираем пять эффективных веществ — по 5 граммов в день каждое: МСМ, глицин, спирулина, пептиды коллагена и креатин моногидрат. Узнайте, как они работают, какие дозы оптимальны и как их правильно принимать для улучшения самочувствия, энергии и подвижности в пожилом возрасте.
Видео полезно для тех, кто ищет способы естественной поддержки здоровья после 60 лет: снижение воспаления в организме, укрепление мышц без интенсивных тренировок, улучшение состояния суставов и хрящей.
Все рекомендации опираются на научные данные — ссылки на исследования в описании. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Если видео было полезным, поставьте лайк, поделитесь своим опытом в комментариях (сколько вам лет и какие добавки вы пробовали?) и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски о здоровье в зрелом возрасте. Спасибо!
#ЗдоровьеПосле60
#ДобавкиДляСуставов
#СнижениеВоспаления
#УкреплениеМышц
#КоллагенДляПожилых
#КреатинПосле60
#ГлицинДляСна
#СпирулинаПольза
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
