Kettlebell Clean: O Movimento que Separa o Básico do Avançado no Treinamento Funcional

Se o seu objetivo é sair do básico e realmente evoluir no treinamento funcional, dominar o Kettlebell Clean não é opcional — é obrigatório.

Neste vídeo, eu te mostro por que o Clean é a ponte entre um aluno iniciante e um praticante avançado.
Você vai entender como gerar potência, estabilidade, controle e fluidez, tudo dentro de um único movimento.

Mais do que aprender a executar: você vai aprender a ensinar, corrigir erros e aplicar este exercício na prática — seja para performance, estética ou condicionamento.

👉 O Clean com Kettlebell é um divisor de águas.
E hoje você vai aprender a executar com técnica, propósito e segurança.

O que você vai aprender:

Como estruturar a pegada e o caminho da kettlebell até o rack

O ponto exato onde a maioria erra (e como corrigir)

Como transformar o Clean em um exercício de transferência real

Detalhes técnicos que fazem seu aluno evoluir mais rápido

Se você é treinador ou apaixonado por treinamento funcional, esse vídeo vai elevar o nível do seu conhecimento.
Bora evoluir juntos!

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