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【月曜の朝に聴く瞑想】一週間を自分のペースで始める3分間｜やる気が出ない日も大丈夫
Автор: 静寂のひととき【瞑想の扉】
Загружено: 2025-07-13
Просмотров: 210
Описание:
月曜の朝に聴く、優しい3分間の瞑想動画です。
「やる気が出ない朝も大丈夫」「自分のペースでいいんだよ」と、心をそっと整えるマインドフルネスの時間。
一週間の始まりを、少しでも安心してスタートしたい方へ。
#月曜日 #瞑想 #朝活 #自己肯定感 #マインドフルネス #やる気が出ない時に #メンタルケア
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【心に寄り添う語りかけと癒しの瞑想】
不安な夜や、疲れた日。眠れない時や心がざわつく時に、やさしい言葉と瞑想でそっと寄り添います。
マインドフルネス、メンタルケア、自己肯定感を高めたい方へ。
忙しい毎日に、ほっと一息つける時間をお届けします。
VOICEVOX:波音リツ
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