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【心が疲れたあなたへ】他人の「感情のゴミ」を一切拾わないための、ブッダ流"心の境界線"の引き方
Автор: ブッダの羅針盤
Загружено: 2025-11-07
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▼今回の動画テーマ
私たちは日々、他人のふとした一言や、SNSの無責任な言葉の**「矢」**に晒され、知らず知らずのうちに心が消耗しています。
今回の動画は、ブッダの有名な教え「受け取らない贈り物」を核とし、現代社会であなたの心を平穏に保つための「しなやかな受け流し術」を解説します。
ブッダの智慧と心理学の知見から、他人の「感情のゴミ」を一切拾わず、あなたの心の中に揺るぎない平穏を確立するための、具体的な"心の境界線"の引き方を学びましょう。
▼こんな方におすすめです
✅ 他人の否定的な一言が、いつまでも胸に引っかかってしまう方。
✅ 人間関係のストレスで、心が疲れやすいと感じている方。
✅ ネガティブな情報に振り回されず、自分の心の平穏を確立したい方。
▼この動画で学べること
ブッダの「受け取らない贈り物」：他人の悪意を一瞬で無効化する究極の心の防衛術。
ネガティビティ・バイアスへの対処法：なぜ人間はネガティブな情報に強く反応してしまうのか、その脳の癖を理解し、意識的に対処する技術。
「境界線を引く技術」：相手の言葉を「相手の課題」として切り離す方法。
「評価を相対化する技術」：他人の評価が単なる個人的な感想に過ぎないと理解する方法。
「内なる羅針盤」：外側の声に左右されない揺るぎない価値の基準の確立。
💡重要キーワード
#ブッダの教え #受け流し術 #心の平穏 #ネガティビティバイアス #心の守り方 #心の境界線 #人間関係の悩み #処世術
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