LO QUE NADIE TE DICE! FORTALECE TU ABDOMEN DESDE CASA | SIN PESO | 5 MINS WORKOUT | PRINCIPIANTES
Автор: Dayana Borsellino
Загружено: 2024-10-17
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Lo que nadie te dice al momento de fortalecer tu abdomen:
1. Lo puedes hacer desde tu casa, desde un gimnasio o en el parque.
2. No importa que tan difícil sea el entrenamiento lo que realmente te hará ver resultados es la constancia y para ello tienes que realmente disfrutarlo.
3. Olvídate de las metas superficiales, enfócate en metas mas gratificantes como sentirte mejor, tener mas fuera, etc!
4. Cuando estas comenzando lo mas importante es buscar ejercicios que te gusten, que logres entrar en el habito para poder mantenerlo en el tiempo.
5. Por esta razón lo mas importante siempre será realmente disfrutarlo, trata de cambiar tu mentalidad.
Déjame en los comentarios que opinas de estos ejercicios, y que te gastaría ver en el próximo video!! LOS LEO!! y si hay algún ejercicio que no te guste, no dudes en cambiarlo por uno que disfrutes mas.
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Gracias por estar Aquiiii!!
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