أفكار لافطار في الرجيم والحميات د.ربى مشربش
Автор: د. ربى مشربش Dr. Ruba Musharbash
Загружено: 2023-10-27
Просмотров: 36485
الافطار من الوجبات الاساسية و المهمة و لكن يجب الاهتمام بالكمية و النوعية خاصة أنها الوجبة الاولى الذي يبدأ الفرد بتناولها
00:00 المقدمة
00:58 عندما أفطر أشعر بالجوع ، لماذا ؟
01:52 الواح الطاقة والوجبات البديله ، ما هي ؟
03:36 مثال لفطور قليل بالنشويات
04:48 مثال لفطور نباتي
06:10 فطور متوازن
يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الالكتروني
www.rubadiet.com
👇👇لينك الاشتراك بالحمية اونلاين
https://www.rubadiet.com/product/%d8%...
لمتابعة د.ربى مشربش لنصائح التغذية والريجيم والصحة عبر مواقع التواصل الإجتماعي
Instagram ⬇️
https://instagram.com/rubamusharbash?...
TikTok ⬇️
/ rubamusharbas. .
Website ⬇️
https://www.rubadiet.com/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
