Одышка у беременных женщин и причины одышки во время беременности. 2 упражнения, которые помогут

Узнать про мои программы подробнее и подобрать занятия под себя можно у нашего умного Бота. Он способный и все подскажет https://t.me/MamaYogaBot?start=momsla...

Скачать приложение iOS и Android: http://momslab.app.link/aYF7IBkRLgb

- - - -
Причины одышки во время беременности? Почему трудно дышать и почему возникает одышка во время беременности, хотя раньше мы выполняли те же действия, но уставали меньше?

Прогестерон и рост малыша внутри живота, конечно, важные факторы, но обратим внимание на наше тело и его положение во время беременности. Смотрите ролик, чтобы понять:

👉 Почему лишний вес — не всегда причины того, что появляется отдышка во время беременности
👉 Анатомия беременности — что вызывает одышку? Одышка у беременных женщин
👉Одышка и беременность: 2 эффективных упражнения, чтобы задышать полной грудью сейчас же!
👉Бонус: разберем проблему боли в спине!

Начните путь к красивому и крепкому телу сейчас!
На программах «MomsLab» вы научитесь комфортно проживать беременность, эффективно возвращать тонус мышцам и мягко восстанавливаться после родов.

Там вы найдете упражнения, которые подходят под ваше состояние на конкретном этапе здоровья, включая планы питания и записи вебинаров с самыми частыми проблемами женщин.

Навигация:
0:00​​ — О проекте «MomsLab»
00:42 — Не только лишний вес виноват в одышке
01:58 — 2 причины затрудненного дыхания: прогестерон и грудная клетка
03:33 — Упражнение №1 на раскрытие грудной клетки
04:00 — Упражнение №2 на гибкость грудного отдела
04:35 — Завершаем упражнение
05:42 — Дополнительно: Почему болит спина и поясница?

- - - -
Мы в других соц. сетях:

Инстаграм:   / xenia_momslab  
Вконтакте: https://vk.com/momslab


- - - -
✔ Ставьте ЛАЙК! – Это лучшая благодарность автору.
✔ Жмите на КОЛОКОЛЬЧИК! – Чтобы получать оповещения о новых видео и не упустить важное.
✔ Не все понятно? Есть мнение? Напишите в КОММЕНТАРИЯХ! – Мы обязательно ответим!
✔ Подпишитесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCxRf...
- - - -
#одышка #тренировки #тяжелодышать #КсенияВласова​​ #MomsLab​​ #Упражнения