Qual è il CIBO PIÙ NUTRIENTE?

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⚡ IN QUESTO VIDEO SCOPRIRAI:
👨‍🔬-cosa sono i macro- e i micro-nutrienti essenziali
🥩-come mai i derivati animali sono gli alimenti più nutrienti in assoluto per l'essere umano
🥗-cosa rende i vegetali una fonte di nutrienti poco biodisponibili
🍋-come è possibile non avere carenze di vitamina C mangiando solo carne



🎯 PER CHI È QUESTO VIDEO:
• Chi vuole ottimizzare la propria alimentazione
• Chi segue una dieta vegetariana/vegana e vuole evitare carenze
• Chi vuole capire come funziona la nutrizione umana



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💬 COMMENTA: Qual è la tua principale fonte di nutrienti? Hai mai avuto dubbi sulla biodisponibilità dei nutrienti vegetali?



⚠️ DISCLAIMER: Questo video ha scopo informativo e non sostituisce il parere medico. Consulta sempre il tuo professionista di fiducia prima di modificare la tua alimentazione.