Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ออกกำลังกายลดอาการเข่าล้มชนกัน/เข่าผิดรูป/เข่าเบียด/ขาเป็ด (Knock Knee)

Автор: บัณฑิตกายภาพ

Загружено: 2020-02-09

Просмотров: 54395

Описание:

ออกกำลังกายลดอาการ เข่าล้มชนกัน/ เข่าผิดรูป/ เข่าเบียด/ ขาเป็ด (Knock Knee)


อาการเขาล้มชนกัน มีสาเหตุมาจากการบิดหมุนของข้อสะโพกที่หมุนเข้ามาข้างใน รวมถึงฝ่าเท้าที่เป็นลักษณะของเท้าแบน ทำให้คนไข้มีภาวะเขาชิดกัน มักพบได้บ่อยในผู้หญิง ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาปวดเข่า เข่าเสื่อมตามมา วันนี้เรามาสอนวิธีการออกกำลังกายเพื่อปรับโครงสร้างและลดภาวะเข่าล้มชนกันให้กลับมาเป็นปกติมากที่สุดกันครับ

*** ผลการออกกำลังกายขึ้นกับความรุนแรงของอาการ ถ้าเป็นเยอะอาจแค่ลดหรือป้องกันการผิดรูปมากขึ้น ***

-----

ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ

ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา

☎️ โทร. 085-369-9977

Line: @bunditclinic หรือ https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic

Facebook:   / bunditclinic   หรือ   / bunditpt  

YouTube:    / @bunditphysio  

Website: www.bunditclinic.com/


👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

ออกกำลังกายลดอาการเข่าล้มชนกัน/เข่าผิดรูป/เข่าเบียด/ขาเป็ด (Knock Knee)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5136 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9Sq7zszBtdo" ["related_video_title"]=> string(151) "ท่าออกกำลังกายแก้เข่าเสื่อม แบบง่ายๆทำได้ด้วยตัวเอง" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(36) "บัณฑิตกายภาพ" } [1]=> object(stdClass)#5109 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vfPJ8RRpN8Q" ["related_video_title"]=> string(187) "ЛИПСИЦ о ценах на нефть, конфискацию «Домодедово», уху из петуха на ПМЭФ-2025 и курс рубля к доллару" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [2]=> object(stdClass)#5134 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "knCSf1qlym0" ["related_video_title"]=> string(141) "คุณ แม่งามทิพย์ มะเร็งไต ภัยเงียบที่ต้องรู้ | หมอวี" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(23) "หมอวี Healthy" } [3]=> object(stdClass)#5141 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KLzMZT-jZIc" ["related_video_title"]=> string(77) "Развязка в войне / Принято срочное решение" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [4]=> object(stdClass)#5120 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LhMvba0Y2yc" ["related_video_title"]=> string(107) "ออกกำลังกายลดอาการเข่าโก่ง ขาโก่ง (Bow Leg)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(36) "บัณฑิตกายภาพ" } [5]=> object(stdClass)#5138 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Jk9HnUjlmAg" ["related_video_title"]=> string(183) "ท่าออกกำลังกายแก้ปวดเข่า เข่าเสื่อม เข่าติด หายได้ไม่ต้องพึ่งยา" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(36) "บัณฑิตกายภาพ" } [6]=> object(stdClass)#5133 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a6vnXoVEtf8" ["related_video_title"]=> string(163) "⚡️НОВОСТИ | ПОЖАР В ТЦ В МОСКВЕ | УДАРЫ ПО ИРАНУ И ИЗРАИЛЮ | ДОЧЕРИ ПУТИНА ВЫСТУПЯТ НА ПМЭФ" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [7]=> object(stdClass)#5143 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QpI-zx4coRU" ["related_video_title"]=> string(126) "Делай эти упражнения и остановишь артроз коленей / Быстрое улучшение" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(30) "Доктор Артем Пак" } [8]=> object(stdClass)#5119 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G6UPigP6KkI" ["related_video_title"]=> string(129) "ปวดหลัง ปวดเอว ปวดหลังร้าวลงขา แก้ปวดอย่างไร???" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(36) "บัณฑิตกายภาพ" } [9]=> object(stdClass)#5137 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0xmPPpZ91qE" ["related_video_title"]=> string(140) "สอนดัดจัดกระดูกหัวเข่า ในคนข้อเข่าติด เข่าเสื่อม" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(36) "บัณฑิตกายภาพ" } }
ท่าออกกำลังกายแก้เข่าเสื่อม แบบง่ายๆทำได้ด้วยตัวเอง

ท่าออกกำลังกายแก้เข่าเสื่อม แบบง่ายๆทำได้ด้วยตัวเอง

ЛИПСИЦ о ценах на нефть, конфискацию «Домодедово», уху из петуха на ПМЭФ-2025 и курс рубля к доллару

ЛИПСИЦ о ценах на нефть, конфискацию «Домодедово», уху из петуха на ПМЭФ-2025 и курс рубля к доллару

คุณ แม่งามทิพย์ มะเร็งไต ภัยเงียบที่ต้องรู้ | หมอวี

คุณ แม่งามทิพย์ มะเร็งไต ภัยเงียบที่ต้องรู้ | หมอวี

Развязка в войне / Принято срочное решение

Развязка в войне / Принято срочное решение

ออกกำลังกายลดอาการเข่าโก่ง ขาโก่ง (Bow Leg)

ออกกำลังกายลดอาการเข่าโก่ง ขาโก่ง (Bow Leg)

ท่าออกกำลังกายแก้ปวดเข่า เข่าเสื่อม เข่าติด หายได้ไม่ต้องพึ่งยา

ท่าออกกำลังกายแก้ปวดเข่า เข่าเสื่อม เข่าติด หายได้ไม่ต้องพึ่งยา

⚡️НОВОСТИ | ПОЖАР В ТЦ В МОСКВЕ | УДАРЫ ПО ИРАНУ И ИЗРАИЛЮ | ДОЧЕРИ ПУТИНА ВЫСТУПЯТ НА ПМЭФ

⚡️НОВОСТИ | ПОЖАР В ТЦ В МОСКВЕ | УДАРЫ ПО ИРАНУ И ИЗРАИЛЮ | ДОЧЕРИ ПУТИНА ВЫСТУПЯТ НА ПМЭФ

Делай эти упражнения и остановишь артроз коленей / Быстрое улучшение

Делай эти упражнения и остановишь артроз коленей / Быстрое улучшение

ปวดหลัง ปวดเอว ปวดหลังร้าวลงขา แก้ปวดอย่างไร???

ปวดหลัง ปวดเอว ปวดหลังร้าวลงขา แก้ปวดอย่างไร???

สอนดัดจัดกระดูกหัวเข่า ในคนข้อเข่าติด เข่าเสื่อม

สอนดัดจัดกระดูกหัวเข่า ในคนข้อเข่าติด เข่าเสื่อม

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]