ความเครียดที่หนักที่สุด…คือสิ่งที่เรารู้ว่าควรทำแต่ยังไม่ลงมือ
Автор: เพราะฝึกฝนจึงสําเร็จ
Загружено: 2025-11-17
Просмотров: 2103
ความเครียดหลายครั้ง…ไม่ได้เกิดจากงานยุ่งเลย
แต่มาจาก “งานสำคัญที่เรารู้ว่าควรเริ่ม แต่เรายังไม่ได้เริ่ม”
และยิ่งเราผัดมันออกไป ความค้างในใจยิ่งหนักขึ้น
ขโมยพลังชีวิต และทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองไม่ใช่คนที่อยากเป็น
ในพอดแคสต์ตอนนี้
ผมมดแดงจะชวนคุณผู้ฟังเปิดใจช้า ๆ
ให้เห็นธรรมชาติของสมอง ความกลัวที่ซ่อนอยู่
และวิธีเริ่มต้นแบบเล็กที่สุด
ที่ทำให้ความเครียดคลายออกอย่างเป็นธรรมชาติ
หวังว่าตอนนี้จะทำให้คุณผู้ฟัง
กลับมามีพื้นที่ให้หัวใจหายใจ…
และกลับไปรับมือกับสิ่งสำคัญในชีวิต
แบบนุ่มนวลขึ้นอีกนิดนะครับ
————————————
📌 แฮชแทก
#เพราะฝึกฝนจึงสำเร็จ #พอดแคสต์กำลังใจ
#จัดการความเครียด #งานค้างในใจ
#เติบโตทุกวัน #mindfulnessไทย
#จัดการตัวเอง #เริ่มต้นเล็กๆ #ชีวิตดีขึ้นทุกวัน
#พัฒนาตัวเอง #podcastไทย #มดแดง
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
