Come le foglie - una pratica per lasciare andare

Qualche giorno fa, parlando con un’amica cara, l’attenzione è andata sul foliage e il bellissimo spettacolo che la natura, in questi giorni dell’anno ci offre. Non so se tu lo hai mai ammirato da vicino, passeggiando in un bosco. Veramente è qualcosa di straordinario. …e se da un lato osservare quanto accade ci può meravigliare per la sua bellezza, dall’altro può invitarci a fermarci e fare una riflessione.

Ogni anno, ciclicamente gli alberi perdono le foglie. Pur sapendo quanto siano state importante per loro. E dal loro canto, anche le foglie, pur sapendo quanto l’albero sia caro, scelgono di lasciarlo. Nessuno trattiene nessuno. Si ha fiducia nel processo.

Oggi ti invito a prenderti qualche minuto per rallentare, respirare e lasciarti ispirare dall’autunno.
Il foliage ci insegna qualcosa di prezioso: che si può lasciare andare con grazia.
Le foglie non si aggrappano ai rami, non resistono al cambiamento.
Quando arriva il momento, si lasciano cadere — e nel farlo, creano bellezza.
Questa pratica è un piccolo spazio per tornare a te, per respirare nel ritmo della natura e ricordarti che anche tu puoi affidarti al processo.

Non c’è nulla da forzare, nulla da trattenere. Solo da sentire, accogliere, lasciare andare.

Ti invito a trovare una posizione comoda, a chiudere gli occhi se vuoi… e a lasciare che il respiro diventi il tuo vento d’autunno.

📜Poesia finale – “Come le foglie” – Giulia Di Sipio
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🦋 Ti auguro buon ascolto e buona presenza.
Con affetto
Giulia.
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