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🧘♂️吊掛式腰椎牽引繩｜單槓懸吊腰椎放鬆神器
Автор: 皓宇的雜七雜八開箱
Загружено: 2025-05-22
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Описание:
🧘♂️吊掛式腰椎牽引繩｜單槓懸吊腰椎放鬆神器
利用身體自重，實現深層腰椎拉伸的自然療法！
專為單槓設計的腰椎牽引繩，適合用於家中或健身房的單槓懸吊。將牽引繩固定於腰部後懸吊下垂，藉由地心引力自然拉開椎間盤間隙，緩解腰部壓力、改善神經壓迫與不適。
✅ 產品特色：
單槓專用懸吊設計：快速綁帶固定、穿戴方便，適用一般家用或健身單槓
高強度耐重繩帶＋安全扣具：穩固懸吊、不易滑動，確保使用安全
支撐腰部與骨盆部位：均勻分散拉力，不壓迫腹部或腿部
有效改善：腰椎間盤突出、坐骨神經痛、姿勢不良、長時間久坐腰痠問題
🎯 使用方式：
將牽引繩懸掛於單槓並調整長度
將腰部固定進牽引帶（如吊床式設計則放入骨盆）
雙腳離地（可搭配小椅子輔助上下）自然懸垂，維持5～10秒鐘
深呼吸放鬆，感受脊椎與腰部拉伸感
⚠️ 注意事項：
建議每日使用1～2次，每次不超過10分鐘
初學者請從短時間開始，避免過度拉伸
有腰椎手術史、孕婦或特殊疾病者請先諮詢醫師
📦 產品規格（範例）：
材質：加厚尼龍織帶＋鋼製安全扣具
繩長：可調節（適用多種身高）
承重力：約100～200公斤
適用場景：單槓、懸吊架、陽台橫桿等
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