How to warm up like a pro || RAMP-Protocoll

Автор: Micha Schulz

Загружено: 2022-09-04

Просмотров: 5878

Описание:

In this video, I want to show you how you can properly warm up for every main lift with a simple protocol.

Weighted Belt: https://www.kingofweighted.com
Join my Coaching: https://www.kingofweighted-coaching.com

Free Weighted Program (Deutsch): https://www.calisthenics-coach.com/6-...
My Instagram: / micha_bln_
KoW Instagram: / kingofweighted
My Podcast (German): https://anchor.fm/king-of-weighte

How to warm up like a pro || RAMP-Protocoll

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

How to: Weighted Dip

How to: Weighted Dip

IMPORTANT CUE FOR STRONGER CHIN UPS

IMPORTANT CUE FOR STRONGER CHIN UPS

RAMP warm-up

THE BEST SPLIT FOR STRENGTH

THE BEST SPLIT FOR STRENGTH

Follow these steps to improve your weighted dips | Streetlifting Vlog

Follow these steps to improve your weighted dips | Streetlifting Vlog

Улучшите свой MUSCLE UP быстро! || Протокол за 10 недель

Улучшите свой MUSCLE UP быстро! || Протокол за 10 недель

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Разминка перед матчем по регби [Axe Rugby]

Разминка перед матчем по регби [Axe Rugby]

MATHEW ZLAT - MY WARM UP (PART 2 - MY WARM UP SETS EXPLAINED)

MATHEW ZLAT - MY WARM UP (PART 2 - MY WARM UP SETS EXPLAINED)

HOW TO AVOID SHOULDER PAIN IN CALISTHENICS | PART 1

HOW TO AVOID SHOULDER PAIN IN CALISTHENICS | PART 1

PROTOKÓŁ RAMP - ROZGRZEWKA IDEALNA

PROTOKÓŁ RAMP - ROZGRZEWKA IDEALNA

Боксёры это Не Делают: Табата с Гирей для выносливости и силы.

Боксёры это Не Делают: Табата с Гирей для выносливости и силы.

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Как мыслит неграмотный человек? | Эксперимент

Как мыслит неграмотный человек? | Эксперимент

Попросил знаменитых миллиардеров позаниматься в их спортзалах

Попросил знаменитых миллиардеров позаниматься в их спортзалах

Заявление Бабарико вызвало скандал: подробности / Лукашенко жалуется: что случилось

Заявление Бабарико вызвало скандал: подробности / Лукашенко жалуется: что случилось

RUGBY WARM UP AND PREPARATION - RAMP

RUGBY WARM UP AND PREPARATION - RAMP

Самая эффективная разминка для спортсменов: метод RPR (улучшение мобильности, движения и восстано...

Самая эффективная разминка для спортсменов: метод RPR (улучшение мобильности, движения и восстано...

ЛУЧШИЙ ХВАТ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ || УЛУЧШИТЕ СВОЮ СУПИНАЦИЮ

ЛУЧШИЙ ХВАТ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ || УЛУЧШИТЕ СВОЮ СУПИНАЦИЮ

POPRAWNA ROZGRZEWKA - BRAK KONTUZJI

POPRAWNA ROZGRZEWKA - BRAK KONTUZJI