Как научиться плавать| Учу с нуля за одну тренировку 60 мин

Как научиться плавать за одну тренировку новичку?
  / m.romanishyn  
Подпишись на Инстаграм. Консультирую в личных сообщениях

Привет! Сегодня покажу как научиться плавать с нуля за одну тренировку. Учу плавать тренера по Фитнесу, участника соревнований men's physique.

Все ли могут поплыть за одну тренировку кролем?
Покажу, как выстраиваю индивидуальный подход к каждому клиенту.

СМОТРИТЕ ВТОРУЮ ТРЕНИРОВКУ
УЧУ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ С НУЛЯ
   • Как плавать кролем за 60 минут Обучаю крол...  

В видео видно, как ситуация может пойти совсем не по сценарию.

👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, записывайтесь на сайте
http://romanishyn.com/online
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

Спонсорство на заплыв через море,
💵Youtube    / @romanishyn  
💶Paypal https://www.paypal.com/donate/?hosted...
💷Patreon   / romanishyn  

СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT🪙🪙
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
__________________________
Полная тренировка новичка:
0:00 Как научиться плавать с нуля?
1:29 Как надеть очки?
1:48 Смотрю что умеет ученик
3:58 Научиться лежать на воде
4:49 Добавим выдох в воду
6:11 Скольжение без движений
9:42 Работа ног у бортика
13:46 Скольжение с работой ногами
16:56 Работа ног кролем с досточкой
18:34 Чтоб не попадала вода в рот
25:56 Почему тонут ноги?
27:47 Кроль без дыхания
30:14 Звёздочка на спине
33:03 Упражнение "Подводная лодка"
34:44 Руки брасс + ноги кроль
42:10 Первый уверенный бассейн
45:05 Резюмирую тренировку


Записаться на тренировки со мной по ВИДЕО СВЯЗИ можно здесь
  / uswim.team  

Тренировки по СУХОМУ ПЛАВАНИЮ
  / uswim.fit  

Канал Влада "Фитнес и Саморазвитие"
   / @vladosalexandrovich  

#тренерпоплаванию #плавание #научитьсяплавать