EP8｜🎉 新年願望？自律大對決：那些你不敢面對的真相
Автор: 人生走彎路
Загружено: 2026-01-04
Просмотров: 50
為了迎接新年，你們的新年願望還是依舊和每一年一樣嗎？要瘦身，要身材好，但每一年還是被食物給打敗！
本集殘酷揭露：
有時候瘦身，不是靠意志力就好，有些人就是天生的不愛吃東西，和肥胖徹底絕緣。
為了要自律，洗勒考兩個人到底是多麼的辛苦，天秤的兩端到底有沒有相遇的一天。
本集重點
❌是否不自律就是開始為自己找藉口呢？
👉米其新的一年直接開一瓶白酒？
👉酒精成癮就算運動也是白搭？
✨ 喜歡運動的原因是什麼？
結果居然是因為有漂亮或帥氣的身材可以看。
原來沒有原因就是花錢給健身教練監督...
🍭米其帥氣的戒糖最後差點暈倒在地？
不是不減肥，是真的胰島素出了問題。
瘦瘦針真的可以減肥嗎？？？？
-
00:17 新年某個產品都會賣最好?
01:53 烤布雷可能是殺人魔嗎?
03:17 天生就是減肥體質
06:41 不自律的爽感
07:25 如何讓健身變簡單
12:39 米其工作自律的心結！？
13:28 米其有病教練搞到米其抗拒了
18:46被自律的自己傷害到要暈倒了
19:50 戒糖的難度！！
21:30 為手遊玩發瘋是長期的還短期的
25:50 怎麼會開始做洗勒考podcast的原因
29:21 如何變得更自律
instagram ｜instagram ( / xilekaopodcast )
Youtube ｜YouTube ( / @xilekao )
E-mail ｜E-mail
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
