Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

IRB യിലേക്കുള്ള 3 Km റണ്ണിംഗ് 2 മാസത്തിൽ നേടാൻ പറ്റിയെ Workout schedule💪🔥By Ex. commando.

Автор: AnReN Defence Academy

Загружено: 2021-11-22

Просмотров: 37995

Описание:

IRB Admission Started🔥💪#irb #irbkerala #3kmrunningtips




AnReN Defence Academy,,,,,,

We provide best physical training and coaching classes for Army, Navy, Airforce, Paramilitary and Kerala state police, IRB with hostel facility'.

If any query related training ,,,,, so pls contact given phone Number

PH = 8851370762
8281780396


🇮🇳 TO JOIN TEAM COMMANDO ONLINE

FITNESS PROGRAM👇👇

(Administrative head and nutrition expert)......

☎️☎️ 07356655477( Contact by Whatsup)

JAI HIND🇮🇳



For more details follow us $ contact for training programs at

MY INSTAGRAM FOR YOUR DOUTS....

https://www.instagram.com/ex_commando...


Strength Related video==

   • Work Out ചെയുമ്പോൾ പെട്ടന്ന് തളർന്നു പോകുന...  


How to take Breathing while Running
   • HOW TO TAKE BREATHING WHILE RUNNING IN MAL...  

proper Running Forms=
   • PROPER RUNNING FORMS| HOW TO INCREASE RUNN...  

warmup video==

   • BEFORE RUNNING EXERCISE IN MALAYALAM/ABC R...  

IRB യിലേക്കുള്ള 3 Km റണ്ണിംഗ് 2 മാസത്തിൽ നേടാൻ പറ്റിയെ Workout schedule💪🔥By Ex. commando.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

BEFORE RUNNING EXERCISE IN MALAYALAM/ABC RUNNING EXERCISE IN MALAYALAM/WARM UP EXERCISE/ EX.COMMANDO

BEFORE RUNNING EXERCISE IN MALAYALAM/ABC RUNNING EXERCISE IN MALAYALAM/WARM UP EXERCISE/ EX.COMMANDO

SSC GD 5 KM/ ARMY 1600 M Running pass ആകാൻ സഹായിക്കുന്നെ Running Tips ഉം! Running Program ഉം 🇮🇳

SSC GD 5 KM/ ARMY 1600 M Running pass ആകാൻ സഹായിക്കുന്നെ Running Tips ഉം! Running Program ഉം 🇮🇳

100 M🔥 45 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നേടിയെടുക്കാനുള്ള RUNNING TIPS &  EASY WORKOUT SCHEDULE 🔥

100 M🔥 45 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നേടിയെടുക്കാനുള്ള RUNNING TIPS & EASY WORKOUT SCHEDULE 🔥

റണ്ണിംഗ് സ്പീഡ് & STAMINA വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നെ EASY EXERCISE 🔥  ABC EXERCISE🔥

റണ്ണിംഗ് സ്പീഡ് & STAMINA വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നെ EASY EXERCISE 🔥 ABC EXERCISE🔥

Попробуйте эти 3 упражнения, чтобы улучшить свой результат на дистанции 40 ярдов!

Попробуйте эти 3 упражнения, чтобы улучшить свой результат на дистанции 40 ярдов!

Running Performances കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന Stretching Exercise 🥷🏻🔥✅

Running Performances കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന Stretching Exercise 🥷🏻🔥✅

IRB COMMANDO ENDURANCE ടെസ്റ്റ്ലേക്കുള്ള എന്റെ ACADEMY യിലെ ആദ്യ ട്രയൽ.. ഇവർ COMMANDO ആയിരിക്കും. 🇮🇳

IRB COMMANDO ENDURANCE ടെസ്റ്റ്ലേക്കുള്ള എന്റെ ACADEMY യിലെ ആദ്യ ട്രയൽ.. ഇവർ COMMANDO ആയിരിക്കും. 🇮🇳

ഏറ്റവും മികച്ച Running Shoe ഏതാണ് ? പട്ടാളക്കാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന Running Shoe 🥷🏻

ഏറ്റവും മികച്ച Running Shoe ഏതാണ് ? പട്ടാളക്കാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന Running Shoe 🥷🏻

Улучши РЕЗУЛЬТАТ в беге благодаря ОДНОМУ действию | Как секундомер поможет в прогрессе

Улучши РЕЗУЛЬТАТ в беге благодаря ОДНОМУ действию | Как секундомер поможет в прогрессе

ഫിറ്റാകാൻ ഇത്രയും ചെയ്താൽ മതി | fitness trainerTeena | Fitness journey  Malayalam podcast

ഫിറ്റാകാൻ ഇത്രയും ചെയ്താൽ മതി | fitness trainerTeena | Fitness journey Malayalam podcast

THOZHA Full Movie | Karthi | Nagarjuna | Tamannaah | SUHASAM Malayalam Dubbed Movie

THOZHA Full Movie | Karthi | Nagarjuna | Tamannaah | SUHASAM Malayalam Dubbed Movie

High Jump 132.2cm Kerala PSC Physical Test CPO,IRB,WCPO,SI,IRB Commando, Fireman #cpo #wcpo#irb

High Jump 132.2cm Kerala PSC Physical Test CPO,IRB,WCPO,SI,IRB Commando, Fireman #cpo #wcpo#irb

എങ്ങിനെ കിതപ്പു മാറ്റാം? മൂന്നു ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ | FITNESS | GYM | PROMK

എങ്ങിനെ കിതപ്പു മാറ്റാം? മൂന്നു ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ | FITNESS | GYM | PROMK

1600M PRACTISE നെ മുമ്പ് ഇത് ചെയ്തില്ലാ എങ്കിൽ നല്ല പണി കിട്ടും... നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം വെറുതെ ആകും....

1600M PRACTISE നെ മുമ്പ് ഇത് ചെയ്തില്ലാ എങ്കിൽ നല്ല പണി കിട്ടും... നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം വെറുതെ ആകും....

INDIA RESERVE BATTALION // REGULAR WING 9 & 10 BATCH  // PASSING OUT PARADE 2022

INDIA RESERVE BATTALION // REGULAR WING 9 & 10 BATCH // PASSING OUT PARADE 2022

1600 M 5.45 Sec ൽ വളരെ കുറച്ചു സമയത്തിൽ എങ്ങനെ നേടി എടുകാം...1600 M RUNNING TIPS 💯🛑🇮🇳..

1600 M 5.45 Sec ൽ വളരെ കുറച്ചു സമയത്തിൽ എങ്ങനെ നേടി എടുകാം...1600 M RUNNING TIPS 💯🛑🇮🇳..

INDIAN ARMY ൽ CHEST അളക്കുന്നതിനായി ഉള്ള ശരിയായ രീതി..

INDIAN ARMY ൽ CHEST അളക്കുന്നതിനായി ഉള്ള ശരിയായ രീതി..

കമാൻഡോ ENDURANCE ഈസിയായി പാസ്സാകാം... എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം...| #irb #commando #endurance

കമാൻഡോ ENDURANCE ഈസിയായി പാസ്സാകാം... എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം...| #irb #commando #endurance

IRB  പോകുന്ന  ഉദ്യോഗാർഥികളുടെ സംശയങ്ങൾക്കുള്ള  മറുപടി

IRB പോകുന്ന ഉദ്യോഗാർഥികളുടെ സംശയങ്ങൾക്കുള്ള മറുപടി

Kerala Police Physical Test - 100m Tips | ഫിസിക്കൽ ടെസ്റ്റിൽ എങ്ങനെ വിജയിക്കാം?

Kerala Police Physical Test - 100m Tips | ഫിസിക്കൽ ടെസ്റ്റിൽ എങ്ങനെ വിജയിക്കാം?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com