Recette de boisson ayurvédique - Le buttermilk
Автор: Les aventures vertes de Sophie - Ayurvéda
Загружено: 2018-03-25
Просмотров: 8612
Cette vidéo est la première d'un trio dédié aux recettes de boissons ayurvédiques spéciales "agni". C'est-à-dire bonnes pour notre système et feu digestif.
▲ Voici la recette du Buttermilk :
1/2 c.à.c de cumin
1/2 c.à.c de graines de moutarde jaune
1/2 c.à.c de graines de poivre noir
1/2 c.à.c de poudre de gingembre
1 yaourt nature ( au lait de vache ou chèvre)
3 ou 6 fois son volume en eau
Quelques feuilles de coriandre fraîches
Mettre tous les ingrédients dans votre récipients comme indiqué dans la vidéo puis mixer la préparation suffisamment longtemps pour qu'elle soit bien aérée et suffisamment onctueuse.
*Jeter la mousse avant de se régaler :)
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