Angst vor Ablehnung Teil1 - mit Stefanie Stahl

In meiner Reihe „Damit das Leben leichter wird – Psychologie Kompakt mit Stefanie Stahl“ erkläre ich psychologische Themen so, dass du sie im Alltag besser verstehst und damit arbeiten kannst.

Ich habe jetzt drei Videos zum Thema „Angst vor Ablehnung“ aufgenommen – und im ersten Teil geht es um die Grundlagen: Woher kommt diese Angst eigentlich?
Ich zeige dir,
warum die Angst vor Ablehnung evolutionär völlig normal ist
wie sie mit Scham und Versagensangst zusammenhängt
und warum manche Menschen besonders stark darunter leiden – auch ohne es bewusst zu merken.

Viele richten ihr ganzes Verhalten nämlich unbewusst danach aus, nicht abgelehnt zu werden. Sie passen sich übermäßig an, versuchen alles richtig zu machen – oder ziehen sich innerlich zurück, um sich zu schützen.

Wenn du dich da wiedererkennst: Schau dir den ersten Teil an – du wirst verstehen, warum du so reagierst, wie du reagierst.

Der zweite Teil beschäftigt sich dann mit den inneren Prägungen, die dieser Angst zugrunde liegen – und damit, wie du beginnst, sie zu hinterfragen.

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In diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung.
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