Mis PRIMEROS pasos en una DIETA VEGETARIANA
Автор: Alberto Rulos
Загружено: 2018-04-22
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Hola Optimistas!!
En este video os quiero contar mi experiencia con el cambio de una dieta omnívora a una vegetariana.
Como adapte los macros, cuales fueron mis principales errores, que cosas aprendí y cuales debes de tener en cuenta si quieres hacer el cambio.
Estoy seguro que si sigues las pautas básicas que muestro en este video, podrás comenzar perfectamente con este tipo de alimentación sin notar ningún tipo de diferenciación, ni en cuanto a perdida de masa muscular ni de fuerza ni ninguna otra cosa de estas que estas muy mitificadas por la sociedad.
Espero que os guste y lo disfrutéis.
Si teneis amigos fitness los cuales han pensado en bajar su consumo de carne no dudéis en compartirles este video.
Comentadme que os ha parecido y que mas cosas os gustaría ver en el canal.
Os leo y respondo a todos :)
Abrazos y #Mentepositivavalex2
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Cisve Producciones
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