RECETA DE ENSALADA DELICIOSA NUTRITIVA SALUDABLE Y MUY ECONOMICA
Автор: Cocina Divertida con Rosina
Загружено: 2025-11-13
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RECETAS DELICIOSAS, SALUDABLE, FACIL DE HACER
RECETA DE ENSALADA DELICIOSA,NUTRITIVA, SALUDABLE Y MUY ECONOMICA
LOS INGREDIENTES SON:
½ Cebolla blanca cortada en juliana
½ Cebolla roja cortada en juliana
½ Ají morrón rojo cortado en juliana
½ Ají morrón amarillo cortado en juliana
½ Ají morrón amarillo cortado en juliana
1-Zanahoria cortada en espiral
1-Taza de hongos cocido
½- Berenjena cortada la piel con parte de la masa, cortada en juliana
1/3 Repollo morado cortado en juliana
1/3 Repollo blanco cortado en juliana
1/2- Lechuga de tallo china
3- Dientes de ajo molido
1-Cucharada de mantequilla
1-Cucharada de aceite
Sal al gusto
INSTRUCCIONES:
1)Cortar toda las verduras y vegetales en juliana
1) En una sartén, calentar, agregar mantequilla y ajo, dejar sofreír
Luego agregar los vegetales, primero agregar los vegetales de cocción mas fuerte y luego agregar los vegetales de cocción más suave, luego servir.
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