День 20: 30-минутная растяжка нижней части тела для улучшения подвижности — устранение зажатости ...

✨ Оставайтесь на связи ✨
Присоединяйтесь к сообществу сегодня: https://exly.live/rpJYAS

Раскройте потенциал нижней части тела с помощью этой 30-минутной глубокой тренировки на подвижность, разработанной для снятия напряжения в бедрах, задней поверхности бедра и лодыжках. Эта программа улучшает гибкость, баланс и легкость движений — идеально подходит для тех, кто долго сидит, регулярно тренируется или чувствует скованность в нижней части тела. Полная перезагрузка для ваших ног и бедер.

Instagram: 🌸   / sunaina_rekhi  
Курсы: 🎓 https://sunainarekhi.exlyapp.com/
Консультация с Сунайной Рекхи: https://exly.live/mg2T03

Для более подробных мастер-классов посетите наш сайт: https://sunainarekhi.exlyapp.com/

#ПодвижностьНижнейЧастиТела #ГибкостьБедра #РастяжкаЗаднейПеченья #ПодвижностьГоленостопногоСгибания #ТренировкаПодвижности #ПрограммаГибкости #СунайнаРекхи #ЙогаДляСкованности #ЕжедневнаяПодвижность #РаскрытиеБедра #ДвижениеМедицина #ПутешествиеКЗдоровью