Comment avoir raison face à un Pervers Narcissique

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Avez-vous remarqué à quel point il est difficile de parler à un Pervers Narcissique ?

Ils changent de sujet à toutes les phrases
Ils se contredisent toute les minutes
Ils inventent
Ils mentent
Ils sont borné
Ils soutiennent des choses fausses, même quand tout le monde le sait
Ils appuient sur vos boutons rouges

Au final, aucune discussion n’est productive

Vous avez un besoin à exprimer ?
Vous avez un sentiment à partager ?

Vous vous retrouvez noyés dans un flot de phrases qui n’ont ni queue ni tête
Vous êtes le coupable

2 choses auj :

Comprendre ce qu’il se passe dans leur tête
Comment se changer pour enfin avoir une discussion productive

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1/ Le PN est dans le contrôle

Dans le fond et la forme
Le fond
Tu as toujours tord
Exercice
Bornés
Ne parlent que du négatif sur toi
Ressortent des vieux dossiers
Ultimatums
T’envoies sur des problèmes impossibles à résoudre
La forme
Un ton de voix directif
Chez eux, la seule chose importante est de gagner
En principe, on ne se parle pas juste pour gagner
On parle pour évoluer, comprendre l’autre et donner son point de vue

2/ Le PN se sent meilleur que toi

« Je suis parfait(e) »
« Tu as bien de la chance de m’avoir près de toi »
« Je fais tout pour t’aider »
« Tu devrais aller voir un psy, tu as trop de problèmes »
On essaye parfois de leur montrer nos qualités… mais ça n’arrivera jamais
Quelle que soit la discussion : ils sont au dessus… et tu es la personne inférieure

3/ LE PN n’a pas d’empathie

Empathie + remords = évolution
Une relation saine a de l’empathie
Comprendre les besoins de l’autre et son état émotionnel
On cherche à changer de stratégie pour leur faire comprendre ce qu’on ressent
On multiplie les exemples
On trouve des images
On montre des signaux d’alerte (faim, fatigue, maladie, cris, disputes)

4/ Leur objectif est de vous dérégler

La fatigue
Les argumentations sans fin
Les critiques
Vous faire monter sur le ring est une stratégie
Ils vous posent des questions perturbantes
« Qui t’a dit ça »
« Pourquoi tu as ce genre d’idée »
« Je t’en ai déjà parlé la semaine dernière, t’es un(e) idiot ou quoi ? »
Ces questions ne sont pas posées pour trouver une solution, mais juste pour vous diminuer
Ce n’est pas votre objectif de le changer
Un PN ne change pas

Alors comment s’en sortir pour gagner une discussion ?

5/ Changer sa manière de penser

Est-ce que j’ai envie de changer l’autre ?
Est-ce que j’ai déjà réussi ?
Ou est-ce que la situation s’empire
Est-ce que les discussions ont du sens ? Ou est-ce que le résultat est toujours le même

6/ Changer sa manière de parler

Utilisez le même ton qu’eux
Ne haussez pas le ton
Soyez aussi persuasif, et calme
Ne suppliez pas
Ne cherchez pas à avoir raison
Ne suppliez pas

7/ Ne soyez pas en posture défensive

Si vous vous défendez, ils ont gagné
Ne dites jamais « ce que je voulais dire c’est… » ou « on s’est mal compris car » ou « on se trompe peut être de sujet »
Contentez vous d’affirmer
Et ne le forcez pas à comprendre
Vous dites votre phrase, le PN vous dit que c’est stupide, répondez « ok, c’est ce que tu penses »
Est-ce que je suis cohérent ? Si oui, alors ne pas se battre contre une personne incohérente

8/ Soyez ferme sur vos propres décision

« Je pars voir mon collègue de bureau », si le PN est contre ou vous emmène dans une discussion sans fin, faites le quand même
Ne rentrez pas dans une discussion sans intérêt

9/ Ne cherchez pas à gagner

Cherchez plutôt à être qui vous souhaitez
Ce n’est pas parce qu’une personne vous critique, qu’elle a raison

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Conclusion

Une bonne discussion (ou dispute) est saine quand on cherche tous les 2 une réponse

Sinon, il ne faut pas entrer dans la discussion

Tu sais gérer tes émotions même face à une personne immature. C’est ça l’objectif


▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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