Equalizer Workout 1 / Προπόνηση με Δίζυγο 1 | Ζωή Νασιοπούλου | 7/6/2018 | Season 2
Автор: getstrong
Загружено: 2018-06-07
Просмотров: 6725
Εγγραφή στο GETSTRONG ► https://www.youtube.com/c/getstrong_g...
Η Ζωή Νασιοπούλου μας δείχνει μια προπόνηση χρησιμοποιώντας το δίζυγο. Πατήστε μας SUBSCRIBE και δείτε τα επόμενα μας επεισόδια γεμάτα ασκήσεις και συμβουλές για όλους τους ασκούμενους!!
Ασκήσεις:
Spiderman push-ups : 10 επαναλήψεις x 3 Sets
Pull-ups : , 8 - 12 επαναλήψεις x 3 Sets
Dips : 8 - 12 επαναλήψεις, x 3 Sets
Hip Thrusters : 8 - 12 επαναλήψεις, x 3 Sets
Location: FiveStar Private Fitness, Thessaloniki
Facebook: / fivestarpriv. .
Trainer info: Ζωή Νασιοπούλου
E-mail: zoi.nasiopoulou@gmail.com
Instagram: @zoi.nasio
GetStrong
Facebook: / getstrong100
Instagram: / getstrong.gr
twitter: / getstrong_
Sneaky Pavement Production 2018©
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
