Strength Training for Women, 18 Minute Total Body Sculpting Time Saver Workout

Автор: jessicasmithtv

Загружено: 2016-06-25

Просмотров: 537608

Описание:

GET THE INFO ON OUR #SUMMEROFSTRENGTH CHALLENGE -
SIGN UP FOR OUR EMAIL LIST HERE: http://eepurl.com/bNUcLv

WALK STRONG: BOOST METABOLISM + MUSCLE: https://www.amazon.com/Jessica-Smith-...

Squeeze in a complete total body workout when you are short on time with this efficient routine you can easily do at home in a small space with just a set of hand weights.

Level: All

Equipment: One set of heavy, one set of lighter dumbbells (optional)

Intensity: Moderate, Low Impact

Did you try the workout? Leave a comment below and let us know how it went!

Strength Training for Women, 18 Minute Total Body Sculpting Time Saver Workout

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

16-минутная тренировка для всего тела, экономящая время, на силовые упражнения стоя [без работы н...

16-минутная тренировка для всего тела, экономящая время, на силовые упражнения стоя [без работы н...

Indoor Walking at Home Low Impact Full Length Workout: 1 Mile Belly Buns and Thighs Walk

Indoor Walking at Home Low Impact Full Length Workout: 1 Mile Belly Buns and Thighs Walk

15-Minute Total Body Strength Fat Burning Circuit Workout with Dumbbells

15-Minute Total Body Strength Fat Burning Circuit Workout with Dumbbells

Walk at Home, Indoor Walking, Low Impact, Strength Training: 1 Mile Upper Body Circuit

Walk at Home, Indoor Walking, Low Impact, Strength Training: 1 Mile Upper Body Circuit

20 Minute Fat Burning Cardio Workout - No Equipment Needed for All Levels!

20 Minute Fat Burning Cardio Workout - No Equipment Needed for All Levels!

Ходьба для плоского пресса — полноценная 40-минутная тренировка ходьбы для плоского пресса

Ходьба для плоского пресса — полноценная 40-минутная тренировка ходьбы для плоского пресса

20-Minute Total Body Strength [Back Friendly] Workout

20-Minute Total Body Strength [Back Friendly] Workout

30-Minute Strength Training for Women | Home Workout for All Levels

30-Minute Strength Training for Women | Home Workout for All Levels

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

20 Minute Cardio Sculpting Full Body Workout At Home | Total Body Fat Burning Exercise Video

20 Minute Cardio Sculpting Full Body Workout At Home | Total Body Fat Burning Exercise Video

4 часа Шопена для обучения, концентрации и релаксации

4 часа Шопена для обучения, концентрации и релаксации

12-Minute Arms and Abs Circuit Walk (Upper Body Workout with Dumbbells, All Levels)

12-Minute Arms and Abs Circuit Walk (Upper Body Workout with Dumbbells, All Levels)

Full length workout video, fat burning strength training: 30-Minute Weight Loss Cardio Sculpt

Full length workout video, fat burning strength training: 30-Minute Weight Loss Cardio Sculpt

25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)

25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)

Нежные зимние кофейные вибрации и позитивная музыка

Нежные зимние кофейные вибрации и позитивная музыка

Stride & Strength - Full 36 Minute Walking Workout with Dumbbells for Weight Loss

Stride & Strength - Full 36 Minute Walking Workout with Dumbbells for Weight Loss

Full Body Workout At Home | 30 Minute Total Body Sculpting Fat Burning Exercise Video

Full Body Workout At Home | 30 Minute Total Body Sculpting Fat Burning Exercise Video

Что делать, если нет сил и ты на дне? 5 жестких правил для начала новой жизни

Что делать, если нет сил и ты на дне? 5 жестких правил для начала новой жизни

Classic Blues Amy Winehouse-Inspired Music Playlist 2025 | Full Album Songs of Love

Classic Blues Amy Winehouse-Inspired Music Playlist 2025 | Full Album Songs of Love

Неумывакин: ЗАПОМНИТЕ - Отеков НЕ БУДЕТ - НОГИ БУДУТ как в 20 лет

Неумывакин: ЗАПОМНИТЕ - Отеков НЕ БУДЕТ - НОГИ БУДУТ как в 20 лет