Усталость vs. выгорание: книги, которые реально помогают

В этом видео я делюсь своим профессиональным взглядом на проблему, которая сегодня касается миллионов людей - хроническая усталость.

Кажется, что просто нам не хватает времени на отдых или, возможно, причина в дефиците витаминов. Но если речь идёт о выгорании — ни сон, ни отпуск, ни препараты не помогают.

Я разбираю, почему усталость и выгорание так часто путают и чем опасна современная культура «быть супергероем 24/7».

Это видео поможет по-новому взглянуть на собственные ресурсы и найти более устойчивые способы жить.

Чтобы понять, что происходит именно с вами и как снова зарядить свою батарейку, приходите на личную консультацию.

https://kassich.ru/privat_sessions

Мои тексты:
https://t.me/yuliakassich​

#выгорание #хроническаяусталость #эмоциональноевыгорание #книгипосаморазвитию #книгипопсихологии #психология #стресс #усталость #смыслжизни #тревожность #юлиякассич