RÜCKEN FIT - FOKUS HOMEOFFICE ♥︎ Vol. 1 / 30 Min. // Home Workout by Fitness-Lofts
Автор: Fitness-Lofts
Загружено: 2021-01-27
Просмотров: 966
RÜCKEN FIT- Du bist gerade fertig mit der Arbeit aus dem Homeoffice? Der Rücken tut weh vom vielen Sitzen? Genau dafür haben wir jetzt das passende Training für dich!
In diesem Rücken Fit Workout zeigt Dir Trainerin Anne einige Übungen, mit denen Du Deine Rückenmuskulatur effektiv trainieren und stärken kannst. So gehören lästige Rückenbeschwerden der Vergangenheit an und Du wirst Dich schon nach kurzer Zeit sehr viel besser fühlen!
Das viele Sitzen und die ständig nach vorne gebeugte Haltung im Alltag kann zu Fehlhaltungen, Verspannungen, bis hin zum Bandscheibenvorfall führen. Aber nicht mit uns, oder ? Schnapp dir deine Matte und stärke gemeinsam mit Anne deinen Rücken!
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♥︎ RÜCKEN FIT - ein Starker Rücken im Home-Office gegen Verspannungen, Schmerzen und Fehlhaltungen
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Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA! @MOVE YA! Fitness Music
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