اسهل طريقة اضلاع بقر مشوية في الفرن بصوص الباربكيو

اسهل طريقة اضلاع بقر مشوية في الفرن بصوص الباربكيو
————————————
حمل كتاب الوصفات وبرامج التمرين من هنا https://azyzfitness.com

كود خصم سكوات وولف (AZYZ) https://squatwolf.com/?ref=abdulaziza...

كود خصم ماي بروتين (AZYZ) https://prf.hn/l/dlXmPoL

كود خصم ايهرب (ABT6672) https://www.iherb.com/?rcode=ABT6672
————————————
تيك توك 🎶 www.tiktok.com/@azyzeer

سناب 👻 https://www.snapchat.com/add/azyzeer?...

انستقرام 📸   / azyzeer  

للأعمال 📩 [email protected]
————————————

منتجات استعلمها:


قدر فرن https://amzn.to/44dZIeb
حافظات تجهيز الوجبات https://amzn.to/4608wFj
القلاية الهوائية https://amzn.to/3qBzbGi
الخلاط https://amzn.to/30pkKuj
ملعقة مسطحة https://amzn.to/3nbP308
طقم حافظات الطعام https://amzn.to/3cc8oYR
ميزان الاكل https://amzn.to/3qDOCxI
ميزان الوزن https://amzn.to/3CwbK3I
ميزان القهوة https://amzn.to/3x3RDc3
طاحنة القهوة https://amzn.to/3loVNd3
مقلاة حديد عميقة https://amzn.to/3quIA2u
مقلاة حديد مسطحة https://amzn.to/3wHHfq5
شنطة الاكل https://amzn.to/3c4RZ8r
محضر الطعام https://amzn.to/3Fs4mYX
كوب القهوة https://amzn.to/3vtlP0Y
مقلاة مع غطاء https://amzn.to/3MG0yGZ

————————————
أفكار فطور وغدا وعشا    • وجبات صحيه بدون حرمان | عبدالعزيز الزير  
أفضل شبس للدايت    • جربت افضل شبسات للدايت | عبدالعزيز الزير  
أفضل بروتين بار    • جربت أفضل بروتين بار | عبدالعزيز الزير  
————————————
مكونات أضلاع البقر لعمل ٣ حصص:
أضلاع بقر ١ كج
صوص باربكيو من اختيارك ٦٠ج
خلطة البهارات:
ملح
فلفل اسود
سكر بني
بابريكا مدخنة
بودرة بصل
بودرة ثوم
بودرة خردل
قرقة مطحونة
فلفل كايين حار
.
ملاحظات:
مدة الطبخ راح تختلف بحسب حجم الاضلاع ودرجة الاستواء المرغوبة، شيك عليها بعد ساعتين وممكن تتركها لمدة توصل الى ٣-٥ ساعات على نفس الحرارة لو تفضلها تكون ذايبة مرة (شخصياً أفضل الاضلاع يكون لها قوام وعضّة بسيطة وماسكة شوي في العظم)
تقدر تختبر درجة الاستواء بعود اسنان تدخله في اللحم، المفروض يدخل العود في اللحم بكل سلاسة وسهولة، لو حسيت ان فيه مقاومة ولو بسيطة اترك اللحم يكمل طبخ لمدة اضافية وشيك عليه مرة ثانية 👍🏼
———————————
بعض الروابط في الوصف هي روابط بالعمولة، يعني إذا شريت أي شي من خلالها بتجيني عمولة بسيطة، فهالشي يدعمني ويساعدني بدون أي تكلفة إضافية عليك 💙